Sabtu, 29 Juli 2017

Tips Tidak Mudah Stres Buat Ibu Bekerja


sumber foto : google
Hari-hari kerja sudah lembur di kantor. Pekerjaan seolah tiada habisnya. Belum lagi weekend harus lembur di kantor. Aarrgghhh ... Serasa ingin teriak : I want to be free! I want some holiday! I want to stop everything * sambiljambakrambut. Pusing pala barbie :(


Pernah nggak teman-teman ngalamin seperti itu? Terutama untuk para ibu yangbekerja ya. Sudah di kantor banyak kerjaan, eh ... Di rumah tak kalah pula yang bikin tambah pening kepala. Anak lagi sakit, asisten rumah tangga nggak masuk, suami juga lagi banyak kerjaan untuk tugas-tugasnya. Klop deh. Seolah pada janjian nih ya, bikin para mommy cantik geleng-geleng kepala.

Meskipun lagi banyak hal-hal yang bikin para ibu bekerja ini mudah terserang stres, tapi jangan dibiarkan lama-lama ya. Ntar juga kita yang rugi kalau membiarkan hal-hal itu betah pada diri kita. Apa manfaatnya setiap hari uring-uringan? Nggak ada! Malah tambah pusing kita!

Nah ... Ada beberapa tips nih, biar para ibu yang bekerja (atau siapapun), agar tidak mudah stres. Yuk, simak ya ^^

1. Nikmati
Eh ... Jangan sewot dulu lo. Maksudnya dinikmati itu, begini ya. Setiap apapun yang ada atau sedang 'membersamai' kita, entah itu hal-hal yang kita harapkan maupun tidak, hendaknya tetap kita nikmati saja. Menikmati itu salah satu bentuk syukur kita padaNya lho ^^. So, enjoy your life whatever happen, okay :D

2. Luangkan waktu bersama keluarga
Sesibuk atau semerana apapun *eh... Jangan lupa menyempatkan waktu bersama keluarga ya. Becanda, tertawa bareng lihat tayangan upin ipin bisa membantu merilekskan pikiran lho ^^
*ketahuanpenggemarupinipin

3. Me Time
Langkah ini penting banget buat mengurangi stres. Me time nggak harus ke tempat yang harus merogoh kocek mahal kok. Bisa saja me time dengan melakukan hobi kesukaan, jalan-jalan ke sekeliling tempat tinggal, membaca novel favorit, menulis, atau windows shopping *apalagi ada yang bayarin ^^

4. Tidur
Ya. Tidur penting untuk mengistirahatkan pikiran. Usahakan tidur tidak terlalu larut agar bisa bangun pagi dengan kondisi bugar.

5. Jauhkan diri dari gadget
Bagi yang gemar bersosial media, gadget seolah tak bisa dipisahkan, ya. Tapi awas lho, jangan sampai menjauhkan yang dekat, mendekatkan yang jauh *LOL.
Maksudnya gini, gadget memang diperlukan, tapi jangan sampai membuat kita jadi sosok yang tak bisa lepas darinya. Sesekali jauhkan diri dari gadget, kalau perlu dimatikan untuk beberapa saat.


Nah, itulah beberapa tips agar para ibu bekerja tidak mudah stres. Semoga bermanfaat ya ^^

6 komentar:

  1. Mkasih tipsnya. Sy lg dlm posisi ga kerja sih, resign dulu krn hamil n punya bayi. Tpi tetap aja tipsnya bermanfaat. :)

    BalasHapus
    Balasan
    1. Alhamdulillah bila bermanfaat buat mbak Dipi. Semoga selalu sehat bersama dede bayi ya :)

      Hapus
  2. Yang nomer 5 sulit bnget yaaaaaaa
    Makasih mbaaaa ��������

    BalasHapus
    Balasan
    1. Sulit bukan berarti nggak bisa kan, mbak Novi hehe

      Hapus
  3. buat aku, me time yang paling penting buat releasing stress ^^ biasanya sih suka baca buku Sherlock atau creambath hehe

    BalasHapus
    Balasan
    1. Buku Sherlock? Seru tuuhh ... :)

      Hapus

Terima kasih sudah berkunjung dan meninggalkan komentar. Pastikan Anda mencantumkan nama dan url blog, agar saya bisa berkunjung balik ke blog Anda. Semoga silaturahmi kita terjalin indah ^^

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...